Radikalnoe sostradanie. Kak preobrazovat strakh v silu. Praktika chetyrekh shagov

Novaya kniga Tary Brah posvyashchena praktike chetyrekh shagov, prizvannoy podderzhat' v trudnye vremena. Etot dostupnyy lyubomu cheloveku metod razrabotan avtorom na osnove drevney mudrosti i sovremennyh nauchnyh otkrytiy o mozge. Cel' praktiki — pomoch' lyudyam spravit'sya so strahom, travmoy, nepriyatiem sebya, boleznennymi otnosheniyami, zavisimostyami i shag za shagom otkryt' v sebe istochnik lyubvi, sostradaniya i glubokoy mudrosti. Kazhdyy shag praktiki — raspoznavanie, prinyatie, issledovanie, zabota — soprovozhdaetsya konkretnoy meditaciey i proillyustrirovan istoriyami iz zhizni avtora i ee klientov. Tara Brah — psihoterapevt s 20-letnim stazhem i vsemirno izvestnyy uchitel' meditacii. Ee kniga "Radikal'noe prinyatie" uzhe 15 let ostaetsya mezhdunarodnym bestsellerom.