Raus aus der Negativspirale

Fühlst du dich gefangen in deinen eigenen Gedanken? Grübelst du ständig, zweifelst an dir selbst und findest einfach keinen mentalen Ausweg? Du bist nicht allein. Die Wahrheit ist: Dein Gehirn ist darauf programmiert, sich auf das Negative zu konzentrieren. Doch was einst deinem Überleben diente, blockiert heute dein Leben. Dieses Buch zeigt dir, wie du diesen Kreislauf endlich durchbrichst.

Maße: 21.0 x14.8 x21.0 cm