Razreshi sebe chuvstvovat. Kak perestat podavlyat sebya i obresti podlinnuyu silu

My — svoi samye surovye nadzirateli. My delim chuvstva na horoshie i plohie i pytaemsya izbavitsya ot togo, chto kazhetsya nam nedostoynym ili neumestnym. Podavlyaem sebya. I ne podozrevaem, chto eto lishaet nas ogromnogo istochnika resursov i sil. Yuliya Bulgakova uverena: dlya mnogogrannoy i schastlivoy zhizni nam neobhodim ves spektr emotsiy. V etoy audioknige vy naydete avtorskuyu sistemu praktik, kotoraya pomozhet vam nakonets «otpustit» sebya i zasiyat v polnuyu mosch. Bez samobichevaniya. Bez straha. Blagodarya etoy audioknige vy uznaete, kak: - lyubit sebya v kazhdom svoem proyavlenii; - izbavitsya ot nadoedlivyh samozapretov; - prevratit svoi chuvstva iz vragov v pomoschnikov; - perestat pridirchivo otsenivat i kritikovat sebya.