Rückkehr zur Selbsttherapie

Unsere Psyche lässt sich nur von einem Fachmann helfen und das ist der Besitzer der Psyche selbst. In diesem Buch bespreche ich die wirksamen Therapien, die seit Jahrtausenden ihre Effizienz unter Beweis stellen, ohne am Selbstbewusstsein Schäden anzurichten. Jeder kennt sie und – ähnlich dem täglichen Brot – braucht sie auch jeder, jedoch immer seltener werden sie heute zu Gewohnheit. Allein die Heilwirkungen von Lob, Trost, Schlaf, der Liebe und Gedankenbeherrschung, übersteigt alle Erwartungen, die man der modernen Psychotherapie stellt.