Sammari knigi "Istochnik molodosti. Kak prodlit zhizn s pomoschyu edy, seksa i smeha. Vyvody iz masshtabnogo issledovaniya stareniya"

Vozmozhno li otsrochit starost i chto dlya etogo nuzhno? Spetsialist-gerontolog Rouz Enn Kenni s 35-letnim stazhem prihodit k vyvodu, chto dlya prodleniya molodosti pomogut prostye i dostupnye metody. Glavnye sovety po pitaniyu i fizicheskoy nagruzke, rekomendatsii po psihologicheskomu rasslableniyu i obrazu zhizni – v audiosammari motiviruyuschey knigi dlya teh, komu nemnogo za tridtsat. Znakomtes s klyuchevymi ideyami populyarnyh knig, ekonomte vremya i vybirayte tolko luchshee s CrossReads.