Sammari knigi "Metod Nagumo. Yaponskaya sistema pitaniya, kotoraya pomozhet snizit ves, vernut molodost kozhi i uluchshit zdorove za 4 nedeli"

Uvelichivat promezhutok mezhdu priemami pischi – vot novyy mirovoy dieticheskiy trend. Uchenye dokazali, chto tak snizhaetsya insulin i vklyuchaetsya gen molodosti i krasoty sirtuin. Doktor Esinori Nagumo rasskazyvaet o lichnoy sisteme pitaniya i obraze zhizni, pri kotorom mozhno est tolko odin raz v den, pri etom ne obyazatelno zanimatsya sportom, a ozdoravlaenie organizma proishodit estestvennym putem. Uznayte glavnye priemy i retsepty traditsionnoy yaponskoy diety, a takzhe osobennosti rezhima dnya, pri kotorom legche perenosit metod «pustogo zheludka». Znakomtes s klyuchevymi ideyami populyarnyh knig, ekonomte vremya i vybirayte tolko luchshee s CrossReads.