Satt werden und Schlemmen

Angewandte Küchen-Mathematik statt Diät-Frust: Wer Raum einnimmt, dessen Magen verlangt nach Volumen. Dieses unkonventionelle Kochbuch von Tino Kummer (139 kg) zeigt kräftigen Männern, wie sie Fast-Food-Klassiker, Kneipengerichte und deftige Hausmannskost mit cleveren "Food Swaps" und modernen Gadgets wie der Heißluftfritteuse zubereiten. Jedes Rezept spart hunderte Kalorien ein, lässt die Portionsgröße jedoch gigantisch groß. Mit Rezepten für Pizza, Gyros, Rouladen und sündenfreie Desserts - verständlich, humorvoll und garantiert sattmachend.