Scientific Foundations and Practical Applications of Periodization
von G. Gregory Haff
Taschenbuch
Delve into the evolution of training periodization that merges age-old principles with modern strategies in recovery, nutrition, and athlete monitoring. Blending various periodization models with practical templates and real-world examples, this resource empowers scientifically based programming for athletes at every level.
Genres:Ratgeber
Maße: 28.3 x21.9 x3.2 cm
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