Single Kochbuch

Single-Kochbuch mit 100 Rezepten. Keine Lust mehr auf Reste, langweiliges Toastbrot-Abendessen oder Mengenrechnen für vier? Dann ist dieses Buch genau dein Ding! "100× Gesund und Lecker." liefert dir 100 abwechslungsreiche Rezepte für genau eine Portion - ohne Schnickschnack, aber mit jeder Menge Geschmack und inklusive Nährwerte. Was dich erwartet: ¿¿¿¿¿ 100 vollwertige Gerichte: von Frühstück bis Dinner, süß & herzhaft, warm & kalt ¿¿¿¿ Gesunde, ausgewogene Zutaten: clever kombiniert - alltagstauglich & köstlich ¿¿¿¿ Mit Nährwertangaben pro Portion: damit du genau weißt, was du isst ¿¿ Schnelle Zubereitung: viele Gerichte in 10-20 Minuten fertig ¿ Keine Verschwendung: alle Mengen sind auf 1 Portion zugeschnitten ¿¿¿¿ Mit Tipps & Varianten: für mehr Abwechslung & kleine Extras Ob du gerade alleine wohnst, Meal Prep liebst oder einfach smart für dich selbst kochen willst - dieses Buch zeigt dir, dass gesunde Ernährung für eine Person richtig Spaß machen kann.