Sirkadiyen Kod
von Satchin Panda
Taschenbuch
Yasam ritminizi ayarlamak daha saglikli, daha mutlu ve daha zayif olmanizi saglayabilir mi Cogu insan gibi muhtemelen her gün ayni saatte uyanir, acikir ve uyuyakalirsiniz. Jetlag yasadiysaniz veya bütün gece calismak zorunda kaldiysaniz, her seyin alt üst olabilecegini bilirsiniz. Ancak bazi insanlar icin bu dengesizlik sabittir. Eger bu insanlardan biriyseniz, sirkadiyen ritimler konusunda önde gelen arastirmacilardan biri olan Dr. Satchin Pandanin vücut saatinizi sifirlamak icin bir plani var Günlük programiniz sirkadiyen ritimlerinizle senkronize degilse, bunu düzeltebilirsiniz Sirkadiyen Kod; sirkadiyen saatin neden önemli oldugu, nasil calistigi veya calismiyorsa bunu nasil anlayacaginizi aciklayarak baslar ve bu saati tekrar rayina oturtmak icin yapilmasi
Maße: 13.5 x21.0 cm
Alle Preise vergleichen
Sortiert nach Gesamtpreis inkl. Versand, sofern verfügbar.
Aktuell sind keine Anbieter mit lieferbarem Preis für dieses Werk verfügbar.