Stol №5. Pitanie dlya zdorovya pecheni, zhelchnogo i podzheludochnoy

Hotite podderzhat pechen, zhelchnyy i podzheludochnuyu, no ne gotovy zhit na vode i ovsyanke? Doktor Vyalov i bloger Ryabov dokazyvayut: lechebnoe pitanie mozhet byt vkusnym, gibkim i personalizirovannym. Bolshe 100 retseptov, gotovoe menyu na 4 nedeli i ponyatnaya nauka o produktah, kotorye rabotayut na vashe zdorove. Prakticheskiy gid po pitaniyu dlya zdorovya pecheni, zhelchnogo puzyrya i podzheludochnoy zhelezy ot vracha-gastroenterologa Sergeya Vyalova i kulinarnogo blogera Vasiliya Ryabova. V knige vy naydete: gibkiy podhod — adaptivnye shemy pitaniya vmesto zhestkih, ustarevshih ogranicheniy; gotovye resheniya — chetyrehnedelnoe menyu s 100+ retseptami i raschetom pischevoy tsennosti; nauchnuyu bazu — produkty, podderzhivayuschie zdorove ZHKT, i te, ot kotoryh stoit vozderzhivatsya; personalizatsiyu — ratsiony pod raznye tseli i sostoyaniya; raznoobrazie — nikakoy odnoobraznoy «dieticheskoy» edy. Kniga stanet otlichnym pomoschnikom dlya patsientov s zabolevaniyami, meditsinskih spetsialistov i vseh teh, kto stremitsya k zdorovyu cherez osoznannoe pitanie!