Sucht und Abhängigkeit: Den Teufelskreis durchbrechen

Dieses Buch bietet eine fundierte Orientierung für Menschen, die Hilfe bei Sucht und Abhängigkeit suchen. Es dient als Wegweiser zur Genesung und richtet sich an Betroffene sowie deren Angehörige, die den Prozess der Suchttherapie und den Weg zur psychischen Gesundheit besser verstehen möchten. Der Inhalt führt Sie durch die grundlegenden Etappen der Genesung. Erfahren Sie, wie Motivation und Veränderungsbereitschaft entstehen und wie Sie persönliche Therapieziele formulieren können. Das Buch beleuchtet die verschiedenen Stadien der Veränderung und gibt praktische Hinweise, wie Sie sich im professionellen Hilfesystem zurechtfinden und das passende Angebot für Ihre Situation auswählen. Ein wesentlicher Schwerpunkt liegt auf zentralen Ansätzen der professionellen Suchttherapie. Sie erhalten Einblicke in die Grundlagen der Verhaltenstherapie, die dabei unterstützt, auslösende Reize und Verhaltensmuster zu erkennen und alternative Handlungsweisen zu entwickeln. Es wird dargestellt, wie die kognitive Verhaltenstherapie bei der Umstrukturierung negativer Denkmuster hilft. Zudem wird die Methode der motivierenden Gesprächsführung vorgestellt, die einen konstruktiven Umgang mit Ambivalenz und Widerstand auf dem Weg der Veränderung ermöglicht. Für dieses Buch haben wir moderne Technologien genutzt – darunter Künstliche Intelligenz und individuell entwickelte Softwarelösungen. Sie kamen in vielen Phasen des Entstehungsprozesses zum Einsatz: von der Ideenfindung und Recherche über das Schreiben und Lektorat bis hin zur Qualitätssicherung und der Gestaltung der dekorativen Illustrationen. Unser Ziel ist es, Ihnen damit eine Leseerfahrung zu bieten, die besonders stimmig und zeitgemäß ist.