Tihie chuvstva. Kak pozvolit svoim perezhivaniyam vyrvatsya na svobodu

My privykli delit chuvstva na horoshie i plohie. Radovatsya i lyubit – mozhno, grustit i nenavidet – nelzya. My zapreschaem sebe oschuschat trevogu, strah ili obidu, starayas skryt ot chuzhih glaz svoi perezhivaniya. Evgeniya Andreeva – semeynyy psiholog i geshtalt-terapevt – uverena: vse chuvstva horoshi i polezny, esli znat, kak ih prozhivat. Vy udivites, no dazhe zlost i razocharovanie mogut davat oschuschenie sily, polnoty zhizni i bolshey blizosti. Eta kniga o reabilitatsii chuvstv, tsennosti perezhivaniya i svobode samovyrazheniya. Ona o tom, kak zalechivat rany i pozvolit sebe bolshe otkrytosti v otnosheniyah. Avtor rasskazhet, pochemu chuvstva stanovyatsya «tihimi», a my – menee zhivymi. Vy uznaete, kak prevratit svoi chuvstva iz vragov v pomoschnikov i nachat dvigatsya po napravleniyu k schastyu