Trainingslehre III. Trainingsplanung für ein Beweglichkeits- und Koordinationstraining

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Hausarbeit Trainingslehre III befasst sich mit dem Beweglichkeits- und Koordinationstraining. Es wird zunächst eine detaillierte Beweglichkeitstestung durchgeführt. Anschließend wird ein Beweglichkeits- und Koordinationstraining durchgeführt. Bei der ausgewählten Trainingsperson handelt es sich dabei um eine 25-jährige Probandin.