Trainingsplan für ein Ausdauertraining zur Gewichtsreduktion

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Einsendeaufgabe befasst sich mit der Erstellung eines Trainingsplans für ein Ausdauertraining. Gegenstand des Trainings ist ein männlicher Student, Motive sind Gewichtsreduktion, Verbesserung der körperlichen Ausdauer und Reduzierung des Körperfettanteils.