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Trainingsplan zur Steigerung der Ausdauer von Stefanos Sfetsiaris · PagePlay

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Trainingsplan zur Steigerung der Ausdauer

Cover: Trainingsplan zur Steigerung der Ausdauer

Trainingsplan zur Steigerung der Ausdauer

von Stefanos Sfetsiaris

Ab 9,99 €

Taschenbuch

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 3,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Ziel der vorliegenden Arbeit ist die Erstellung eines Trainingsplans zur Steigerung der Ausdauer und Schnelligkeit für einen 10 km-Lauf bei einer 27-jährigen männlichen Person. Dabei werden insbesondere der Makro- und Mesozyklus berücksichtigt.

Genres:Ratgeber

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