Trainingsplanung für das Koordinations- und Beweglichkeitstraining für eine sportlich aktive Person

Studienarbeit aus dem Jahr 2023 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, , Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Hausarbeit beinhaltet eine Trainingsplanung für das Beweglichkeits- und Koordinationstraining. Sie wurde für eine sportlich aktive Person erstellt. Diese ist seit mindestens fünf Jahren regelmäßig sportlich aktiv.