Transgenerationale Therapie

Transgenerationale Weitergabe bezeichnet eine meist unbewusste »Vererbung« von (z.B. traumatischen) Erfahrungen, Charaktereigenschaften oder Potenzialen von einer Generation zur nächsten. Durch die Transgenerationale Therapie werden familiäre Einflüsse vorangegangener Generationen aufgedeckt und bewusst verarbeitet. Denn nur wer weiß, welche Lebensthemen er vererbt bekommen hat, kann aktuelle Probleme damit in Verbindung bringen und langfristig lösen. Die Sammlung von 75 Therapiekarten vertritt einen ressourcenorientierten Ansatz, der es Patient_innen ermöglicht, belastende alte Muster aufzuspüren und Loyalitätsverstrickungen loszulassen. Kreative Übungen und Impulse teilen sich auf vier Module auf: (1) Ressourcenaufbau und Stabilisierung (2) Ahnenforschung und Biografiearbeit (3) Transgenerationale Muster erforschen und lösen (4) Selbstreflexion und Selbstfürsorge für Therapeut*innen Patient*innen können so ihren »Familienschatz« finden sowie eigenes Potenzial entdecken und entwickeln. Zur Vorbeugung einer sekundären Traumatisierung finden auch Therapeut_innen hilfreiche Übungen für die eigene Psychohygiene.