Trauer und Trost

Wenn ein geliebter Mensch stirbt, verändert sich das Leben. Vertraute Wege fühlen sich fremd an, Erinnerungen lösen starke Gefühle aus und selbst kleine Aufgaben können viel Kraft kosten.„Trauer und Trost – Ein Begleiter für die schwerste Zeit des Abschieds“ gibt diesen Erfahrungen Raum. In 100 einfühlsamen Kapiteln widmet sich Bianca Bauer den vielen Seiten der Trauer: Sehnsucht, Wut, Schuldgefühlen, Einsamkeit und Erschöpfung, aber auch der bleibenden Verbundenheit und den ersten vorsichtigen Lichtblicken.Das Buch bietet Gedanken und Anregungen für den Alltag, für besondere Gedenktage und für den Umgang mit Erinnerungen. Ein persönlicher Praxisteil mit Schreibimpulsen, Erinnerungsseiten und kleinen Schritten lädt dazu ein, eigene Gefühle auszudrücken und Kraftquellen zu entdecken.Du musst nicht alles auf einmal lesen. Du darfst innehalten, Seiten überspringen und zu den Worten zurückkehren, die dir gerade guttun. Denn Trauer folgt keinem festen Zeitplan.Ein behutsamer Begleiter für Menschen, die einen Verlust erlebt haben – mit der Botschaft: Du darfst weiterleben, ohne zu vergessen.