Trouver la clarté intérieure: Le livre pratique: Comment obtenir le calme, la clarté et la force vitale pour vivre de manière autodéterminée et authentique

Si vous lisez ce livre, c'est que vous avez probablement rencontré un problème très courant à notre époque - vous êtes "perdu". Pas au sens physique du terme, bien sûr. Vous avez perdu l'une des capacités de l'homme en tant qu'être biologique supérieur : la clarté mentale. Comment en êtes-vous arrivé là ? Laissez-moi deviner : vous êtes fatigué par le flux d'informations qui nous parvient de partout, ou peut-être que votre travail implique un travail intellectuel et que vous sentez littéralement que vous êtes surchargé mentalement, ou encore que quelque chose s'est mal passé dans votre vie personnelle. Comment vous sentez-vous ? La fatigue est la première chose qui vient à l'esprit. Le cerveau est fatigué et cela se traduit par des symptômes tels qu'une concentration réduite, des problèmes de mémoire ainsi qu'un sentiment de confusion totale dans la tête et une certaine désorientation mentale, pour ainsi dire. Vous n'arrivez pas à gérer vos émotions, vous êtes constamment confronté à un choix difficile entre "je veux" et "je dois/je dois" ...