Ty vybiraesh. Kniga o tom, kak perezhit travmy i stat sebe oporoy

Novinka ot avtora knig-bestsellerov «Ty v poryadke» i «Ty mozhesh» v ozvuchke Aliny Adler! My ne vybiraem detstvo, ne vybiraem geneticheskuyu predraspolozhennost, ne vybiraem ispytaniya i poteri. Zato my mozhem vybrat, kak otnositsya k proishodyaschemu v svoey zhizni. Eta kniga, napisannaya psihologom s obshirnoy praktikoy i avtorom dvuh bestsellerov Alinoy Adler, pomogaet obresti vnutrennyuyu silu dlya preodoleniya travmatichnogo opyta. Na primerah istoriy geroev i opisaniy terapevticheskih sessiy ona obyasnyaet, kak proshloe stanovitsya istochnikom boli v nastoyaschem i chto pomogaet klientam opytnogo psihologa vybrat polnotsennuyu zhizn vmesto otchayaniya i samobichevaniya. I, konechno, provotsiruet insayty, kotorye stanovyatsya tolchkom k resheniyu zastarelyh problem, daryat ponimanie prichin dushevnogo diskomforta i nadezhdu na istselenie. Eta kniga daet vozmozhnost nayti otvety na voprosy: - pochemu my poroy predpochitaem ne zamechat sebya i svoih chuvstv; - kak berezhno dlya sebya perezhit poteryu i gore; - chto stoit za navyazchivoy myslyu otomstit; - zachem my ostaemsya v otnosheniyah, v kotoryh ploho; - kak spravitsya s chuvstvom odinochestva i toski.