U psihiki est plastichnost

Presleduyut li vas perezhivaniya po povodu buduschego? Ne mozhete zakryt glaza na travmiruyuschee sobytie iz proshlogo? Perezhili to, chto vyvorachivaet vashu dushu naiznanku i chuvstvuete, chto v lyubuyu minutu gotovy rasplakatsya? Eto kniga pomozhet vam razobratsya v osobennostyah vashey psihiki i poluchit neobhodimuyu pomosch, chtoby vy stali bolee emotsionalno stabilnym. Vmesto fragmentarnogo lecheniya kniga predlagaet rabotu s fizicheskim, emotsionalnym i sotsialnym aspektami odnovremenno. Vy smozhete: Ponyat vzaimosvyaz emotsiy, tela i vneshney sredy, chtoby bystree vosstanavlivatsya. Nayti put cherez trevogu, depressiyu i emotsionalnoe vygoranie. Osvoit navyki zdorovyh otnosheniy i lichnyh granits. Poluchit realnye primery perezhivaniya razlichnyh psihicheskih travm i vosstanovleniya sil. Nauchitsya iskat i prinimat pomosch bez chuvstva styda ili straha.