Unikalnye uprazhneniya dlya pamyati i intellekta

Ostanovite starenie mozga bez tabletok i slozhnyh shem. Chto v audioknige: Unikalnaya avtorskaya metodika: sintez spetsialnyh uprazhneniy dlya svyazi polushariy mozga i praktiki osoznannoy meditatsii, zapuskayuschie rost novyh neyronov dlya sozdaniya moschnogo kognitivnogo rezerva. Zaschita ot vozrastnyh zabolevaniy: detalnyy razbor togo, kak neytralizovat vliyanie gipertonii, ateroskleroza, diabeta i ozhireniya na vash intellekt. Printsipy optimalnogo pitaniya dlya mozga: shemy optimalnogo ratsiona, vodnyy rezhim i sekretnaya rol sna v neyroplastichnosti. Domashnyaya trenirovka dlya uma i pamyati: prakticheskaya chast s chetkimi instruktsiyami i fotografiyami vseh uprazhneniy. Nikakih trenazherov — tolko ponyatnye dvizheniya dlya samostoyatelnyh zanyatiy. Yasnost uma v vashih rukah — sdelayte pervyy shag k zhizni bez kognitivnyh granits!