Vash diagnoz: vospalenie. Programma izbavleniya ot nastoyaschey prichiny problem s kishechnikom, gormonalnyh sboev i chastyh bolezney

Ustalost, bessonnitsa, lishniy ves, migreni i problemy s pischevareniem — eto ne «norma», a signal organizma o skrytom vospalenii. Imenno ono stoit za bolshinstvom hronicheskih zabolevaniy — ot diabeta i ozhireniya do gormonalnyh sboev i autoimmunnyh protsessov. Eta kniga raskroet pravdu o prichine bolshinstva bolezney i pozvolit vam: ponyat, kak pitanie i obraz zhizni zapuskayut vospalitelnye protsessy; perestat popadat v lovushku mifov i marketinga o «pravilnyh produktah»; osvoit protivovospalitelnoe pitanie, kotoroe ne ogranichivaet, a darit vkus i udovolstvie; ukrepit immunitet, naladit son i snizit uroven stressa; pohudet estestvennym obrazom, bez iznuritelnyh diet i effekta otkata. Trehdnevnyy protivovospalitelnyy kurs, praktichnye sovety, poshagovye rekomendatsii i poleznye retsepty — vsyo eto pomozhet vam legko izbavitsya ot vospaleniya.