Vergleichen mit anderen aufhören

Vergleichen mit anderen aufhören – das komplette Programm in zehn Wochen aus der Reihe Der innere Aufstieg. Du machst deine Arbeit gut, und trotzdem reicht es nie ganz. Ein Blick aufs Handy, ein Bild von jemandem, der weiter ist, und der Tag fühlt sich anders an. Vergleichen ist keine Charakterschwäche, sondern etwas, das dein Kopf ganz von allein tut – und genau deshalb lässt es sich auch wieder in den Griff bekommen. In zehn Folgen von je rund einer Viertelstunde gehst du Schritt für Schritt: Du erkennst deine eigenen Vergleichsfallen, durchschaust den Schaufenster-Effekt der sozialen Netzwerke, räumst dein Handy auf, findest eigene Maßstäbe, nutzt Neid als Wegweiser, lernst zu gönnen und würdigst endlich deine eigenen Fortschritte. Am Ende steht eine innere Unabhängigkeit, die bleibt. Jede Folge endet mit einer kleinen Übung für genau eine Woche. Die Sprachaufnahme dieses Hörbuchs wurde mit einer KI-gestützten Stimme (Text-to-Speech) erstellt.