Vom 145-KG-Mann zum Lebensarchitekten

Das Buch ist ideal für:Vielbeschäftigte Menschen und Unternehmer, die ein hocheffizientes, zeiteinsparendes System suchen, das sich ohne stundenlanges Kochen nahtlos in einen stressigen Alltag integrieren lässt.Pragmatiker, die genug von komplizierten Diäten, Kalorienzählen und dem Jo-Jo-Effekt haben und eine logische, dauerhafte Lösung wollen.Menschen, die ohne Sport abnehmen möchten oder aus gesundheitlichen oder zeitlichen Gründen den Fokus rein auf die Ernährung und die Kraft des Geistes legen wollen.Ergebnisorientierte Denker, die biologische Zusammenhänge verstehen möchten, um die volle Kontrolle über ihr Gewicht und ihre Energie zurückzuerlangen.