Vse bolezni ot nervov? Psihosomatika: kratkiy kurs samopomoshchi. Psihoterapiya, keysy, uprazhneniya

Vse bolezni ot nervov» — eto otnyud' ne preuvelichenie, mnozhestvo telesnyh nedugov razvivayutsya imenno na nervnoy pochve. I chtoby izbavit'sya ot nih, nuzhno nauchit'sya ponimat' yazyk svoego tela. Avtor knigi, izvestnyy psihoterapevt G. V. Starshenbaum, mnogo let prorabotal v mnogoprofil'nyh bol'nicah i poliklinikah i v sovershenstve ovladel etim yazykom. V etoy knige opisyvayutsya priznaki i techenie psihosomaticheskih rasstroystv, ih diagnostika i psihoterapiya. Privodyatsya neslozhnye testy dlya ranney diagnostiki, prostye, no dokazavshie na praktike svoyu effektivnost' uprazhneniya dlya snyatiya ili oblegcheniya simptomov. Kniga snabzhena pamyatkami dlya bol'nyh i ih rodstvennikov, a takzhe slovarem terminov. Kniga budet polezna obuchayushchimsya i praktikuyushchim vracham i psihologam, a takzhe vsem, kto zainteresovan v uluchshenii sobstvennogo samochuvstviya, zdorov'ya detey i blizkih.