War das schon alles? Befreiende Antworten für Frauen ab 50

Was, wenn du nicht noch mehr an dir arbeiten musst – sondern beginnen darfst, dem zu vertrauen, was längst in dir angelegt ist?Viele Frauen in der Lebensmitte haben viel erreicht, sich intensiv mit sich selbst beschäftigt und dennoch das Gefühl, noch nicht ganz bei sich angekommen zu sein. Zwischen einem äußerlich funktionierenden Leben und der leisen Frage „War das schon alles?“ entsteht die Sehnsucht nach mehr innerer Freiheit, Sinn und einer stimmigen nächsten Lebensphase.Martina Nohl lädt dazu ein, die Richtung zu wechseln: weg vom permanenten Suchen und Selbstoptimieren, hin zu einem neuen Blick auf das eigene Leben. Umwege, Brüche, Entscheidungen und Erfahrungen erscheinen dabei nicht länger als etwas, das überwunden werden muss, sondern als Teil eines persönlichen roten beziehungsweise goldenen Fadens, der Orientierung für die Zukunft geben kann. In sieben aufeinander aufbauenden Großkapiteln verbindet das Buch biografische Reflexion, psychologische und sinnorientierte Perspektiven, persönliche Erfahrungen der Autorin sowie konkrete Selbstcoaching- und Schreibimpulse. Leserinnen werden dabei unterstützt, Frieden mit ihrem bisherigen Weg zu schließen, ihre eigenen Werte und Potenziale klarer wahrzunehmen und zu erspüren, was in der kommenden Lebensphase wirklich gelebt werden möchte. Ein Buch für Frauen in der Lebensmitte, die nicht noch eine weitere Methode zur Selbstoptimierung suchen, sondern ihre eigene Lebenserfahrung als Ressource entdecken und ihre nächste Lebensphase freier, sinnvoller und von innen heraus gestalten möchten.