We are powerful

Bestärkendes Sachbuch über das allgegenwärtige Thema Empowerment und Selbstverteidigung für Mädchen ab 12 Jahren . Dieses Buch ab 12 Jahren ermutigt Mädchen , für ihre Rechte zu kämpfen , sich selbst zu behaupten und Gefahren im analogen sowie digitalen Raum zu erkennen . Denn Grenzüberschreitungen gibt es überall: im Chat, im Bus und auf der Party. Mit vielen Fallbeispielen wird gezeigt, wie wichtig Haltung und ein entschiedenes Nein sind und über digitale Gefahren wie Cybermobbing , Deepfakes und Cybergrooming informiert. Es gibt handfeste Tipps für Selbstverteidigung unterwegs, aber auch und gerade im vertrauten Umfeld. Konkrete Selbstverteidigungstechniken für den Fall der Fälle und ein Szenario-Training machen es zu einem praktischen Leitfaden , der Mädchen stärkt und sie auf ihrem Weg in ein selbstbestimmtes Leben begleitet. Echtes Empowerment für Teenager: Stärkt junge Frauen durch psychologische Selbstbehauptung und effektive Selbstverteidigung – ein drängend aktuelles und zugleich zeitloses Thema . Mit interaktiven Eintrageseiten für Übungen und Affirmationen , nahbaren Fallbeispielen und konkreten Schritt-für-Schritt-Anleitungen Kraftvoll gestaltet mit vielen farbigen Illustrationen von Olivia Vieweg Ideal als Gesprächsanlass und für die Gewaltprävention , die auch in Schulen und Bildungseinrichtungen eine wichtige Rolle spielt.