Wege nach innen

"Wege nach innen - Anleitungen zur Entspannung und Selbstentfaltung" werden fachlich erläutert. Vielfältige konkrete Anregungen ermöglichen, eigene Wege zu Entspannung, Trance, Selbstentfaltung und tiefenseelischer Selbsthilfe zu entdecken. Der Autor hat 8 Anleitungen erstellt: Sich entspannen; Getragen-sein erleben; innere Lebendigkeit erleben; zu sich stehen und fortschreiten; das Atmen wahrnehmen; im Atmen innere Mitte erleben; heilsame Kräfte entdecken; innere Weisheit entdecken. Die Anleitungen sind auch als hörbare Versionen verfügbar: über eine im Buch angegebene Webseite als MP3-Dateien und über 4 CD's, beim Autor erhältlich.