Wenn Gefühle laut werden

Manchmal werden Gefühle so laut, dass sie alles überdecken. Wut, Angst oder das überwältigende Gefühl, nicht mehr zu können, entstehen selten plötzlich. Sie wachsen leise, sammeln sich im Alltag und brechen irgendwann mit voller Kraft hervor. Was zunächst wie persönliches Versagen wirkt, ist oft ein natürlicher Ausdruck innerer Überforderung. Dieses Buch widmet sich den Momenten, in denen Emotionen die Kontrolle zu übernehmen scheinen. Es erklärt verständlich, warum starke Gefühle entstehen, welche psychologischen und körperlichen Prozesse dahinterstehen und weshalb gerade sensible oder belastende Lebensphasen unsere emotionale Stabilität ins Wanken bringen können.