Zurück zum Glücksgefühl

Antriebslos und niedergeschlagen? Die beiden Autoren helfen Ihnen die Anzeichen richtig einzuordnen. Die Kombination von heutigen psychologischen Therapieansätzen und uralter fernöstlicher Spiritualität wird in den USA seit einigen Jahren erfolgreich angewandt. In letzter Zeit auch immer häufiger in Deutschland. Dieser Zulauf entspringt der Sehnsucht der Menschen nach besonderer Hilfe in Zeiten von Hektik, Stress und Alltagssorgen. Themen wie Achtsamkeit, Stille, Kontemplation, Buddha, Meditation, Yoga, Askese sind en vogue ... > Für Menschen, die einen Weg zu Achtsamkeit und gelassener Freude suchen Anregend und gehaltvoll: Lebenshilfe "to go" Moderne Psychologie trifft fernöstliche Weisheit Mit einfachen Übungen