Zwischen Bauklötzen und Burnout

Der Alltag in der Kita ist bunt, lebendig – und manchmal auch überwältigend. Zwischen pädagogischen Anforderungen, hoher Verantwortung und dem Spagat zwischen Herz und Verstand geraten Erzieher:innen oft an ihre Grenzen. Dieses Buch bietet praxisnahe Impulse, einfache Strategien und alltagstaugliche Übungen, um Stress zu reduzieren und neue Energie zu tanken. Mit einer Mischung aus Selbstfürsorge, Achtsamkeit und bewährten Methoden zeigt Melanie Kaiser, wie du Balance und Lebensfreude im Kita-Alltag zurückgewinnst. Ein Mutmach-Buch für alle, die in sozialen Berufen arbeiten – ehrlich, lebensnah und ermutigend. Für mehr mentale Gesundheit, innere Stärke und Zufriedenheit im Beruf.