Zwischen Chaos und Heilung

Zwischen Chaos und Heilung ist mein persönlicher Erfahrungsbericht über den Weg durch Long Covid, ME/CFS und MCAS. Ich erzähle ehrlich und mit einer guten Portion Humor von körperlichen Grenzen, medizinischer Unsicherheit und meinem Versuch, den eigenen Körper neu zu verstehen. Dabei verbinde ich persönliche Erlebnisse mit Orientierung zu Pacing, Ernährung, Nervensystem, Mikrobiom, Supplementierung, Phytotherapie und alten Heiltraditionen. Das Buch ist kein Heilversprechen, sondern soll Betroffenen und Angehörigen Mut, Verständnis und neue Perspektiven geben.