Zyklus der Angst

Wie lernen wir trotz Angst und Panik, uns Dinge genauer anzuschauen? Im Falle einer lebensbedrohlichen Diagnose können wir etwas gegen die Angst tun. Wir sind in der Lage durch das genauere Betrachten unseres Lebensstils und dessen Anpassung ein eigenes Schema zu entwickeln, um auch gegen unsere ängstigenden Gefühle vorzugehen. Wir können einen Plan verfolgen, der uns Sicherheit gibt. Mit der Angst als Partner können wir diesen überhaupt erst erstellen. Verfolgen wir die richtigen Ziele, fällt die Angst automatisch weg. Wir werden durch die Angst lernen, oder daran verzweifeln. Erliegen Sie nicht dem Irrtum, dass das, wovor Sie Angst haben, auch gefährlich sei.