Lo Zen e l'arte della felicità

Diventate padroni nell'arte della felicità con il libro unico di Chris Prentiss!La scienza più evoluta e la spiritualità sostengono che ciò che in cui si crede, ciò che si pensa o si sente in realtà determina la struttura del corpo a livello cellulare.Questo libro mira a insegnare a pensare e a percepire in maniera tale che ciò che si pensa e si percepisce apporti la felicità e l'entusiasmo invece che la tristezza e la depressione.Illustra anche come adattare la vita agli inevitabili cambiamenti, ad affrontare lo stress in maniera salutare e ad alimentare una felicità consapevole nella vita di tutti i giorni.Fatto ancor più importante, la dolce saggezza dello zen farà in modo che si possa godere di esperienze positive giungendo a una sorta di ""filosofia personale"" che potrà sostenere nei momenti difficili."