Nevidimye rany. Vernutsya v proshloe, chtoby istselit nastoyaschee

Eta audiokniga dlya teh, kto stradaet dolgoe vremya i chuvstvuet sebya «nepravilnym», kogda pytaetsya ustanovit lichnye granitsy i skazat «net». Stradanie proyavlyaetsya po-raznomu: inogda ono maskiruetsya pod depressiyu ili vygoranie, inogda pod trevozhnoe rasstroĭstvo ili hronicheskoe napryazhenie. Telesno-orientirovannyy psihoterapevt s bolee chem 30-letnim stazhem i avtor bestsellerov, Dami Charf rasskazyvaet, kak istselit detskie travmy, chtoby perestat stradat ot neobyasnimogo chuvstva viny, postroit lyubyaschie otnosheniya s blizkimi i nakonets obresti vnutrennyuyu svobodu.