Uyti i zabyt. Kak navsegda izbavitsya ot posledstviy obscheniya s nartsissami, gazlayterami i abyuzerami

Razorvat otnosheniya, kotorye prichinyayut bol, neveroyatno trudno. No eto lish pervyy shag na puti k istseleniyu. Samyy rasprostranennyy sovet v takoy situatsii – «da zabud ty!» – bespolezen. Vyzhivshemu posle buri toksichnyh otnosheniy nuzhny vremya i plan deystviy, chtoby ne vernutsya nazad i proyti mnozhestvo stupeney: vosstanovit samootsenku, potushit svoyu yarost, prostit sebya i partnera, nauchitsya snova doveryat lyudyam. Doktor Stefani Sarkis, spetsialist po toksichnomu povedeniyu, nartsissicheskomu nasiliyu i rasstroystvam lichnosti, predlagaet dostupnuyu shemu deystviy iz 10 shagov, kotoraya pomozhet priyti v sebya «posle buri».