Achtsam faulenzen

"Endlich mal nichts tun – und das mit Genuss!" In "Achtsam Faulenzen" zeigen Heike Abidi und Daniela Nagel, warum bewusstes Nichtstun kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein wirksamer Weg zu mehr Achtsamkeit, Stressreduktion und mentaler Gesundheit. Dieses inspirierende Hörbuch ist ein wohltuender Gegenentwurf zur Selbstoptimierung und richtet sich an alle, die sich nach Gelassenheit, Work-Life-Balance und echter Lebensfreude sehnen. Statt höher, schneller, weiter geht es hier um Entschleunigung, Selbstfürsorge und die Kunst des Müßiggangs. Mit praxisnahen Impulsen, überraschenden Perspektivwechseln und charmanten Reflexionen lädt das Hörbuch dazu ein, den Druck loszulassen und neue Energie zu tanken. Ein inspirierendes Hörbuch für alle, die lernen möchten, loszulassen, Pausen zuzulassen und das Leben bewusster genießen möchten.