Darts beginnt im Kopf

Im Training triffst du deine Ziele, doch sobald ein entscheidendes Double wartet, wird der Wurf plötzlich schwer?Darts beginnt im Kopf zeigt dir, wie du mit Nervosität, Fehlwürfen und Ablenkungen umgehen kannst, ohne dich im Ergebnis zu verlieren.In zehn aufeinander aufbauenden Kapiteln lernst du, deine Aufmerksamkeit gezielt zu steuern, eine verlässliche Routine vor jeder Visit zu entwickeln und nach schwachen Legs wieder ins Spiel zu finden.43 praktische Übungen helfen dir, das Gelernte am Board auszuprobieren – vom Training unter Druck bis zum Umgang mit Zuschauern und Gegnern.Mit einem persönlichen Matchplan und ausfüllbaren Reflexionsseiten machst du aus guten Vorsätzen konkrete Abläufe.Ein verständlicher Mentalratgeber für Freizeitspieler, ambitionierte Einsteiger und Hobby-Wettkampfspieler.