Die Psychologie der 180

**Darts wird nicht nur am Board entschieden – sondern auch im Kopf.**Du spielst regelmäßig Darts, trainierst ambitioniert oder trittst bereits in Liga und Turnieren an? Dann weißt du, wie stark Erwartungen, Selbstvertrauen und Leistungsdruck dein Spiel begleiten können.**DIE PSYCHOLOGIE DER 180** zeigt dir, wie du eine stabile Wettkampfmentalität entwickelst, mit Rückschlägen umgehst und deine sportlichen Ziele realistisch gestaltest.**Das erwartet dich:**- Selbstvertrauen unabhängig von einzelnen Ergebnissen- Mentale Stärke bei Leistungsdruck und Vergleichen- Nachhaltige Trainingsgewohnheiten und Motivation- Umgang mit Formschwankungen und Leistungsplateaus- Persönliche Rituale und sportliche Fairness- 24 ausführliche Praxisübungen- Ein individueller Sechs-Wochen-Mentalplan mit ArbeitsblätternEin praxisnaher Ratgeber für erfahrene Hobby- und Vereinsspieler, die ihre mentale Entwicklung bewusst gestalten möchten – ohne unrealistische Erfolgsversprechen.