Depersonalisation und Derealisation verstehen

Warum fühlt sich das eigene Ich plötzlich fremd an? Weshalb erscheint die Umgebung wie hinter Glas? Dieser verständliche Ratgeber erklärt Depersonalisation und Derealisation, mögliche Auslöser, Begleiterkrankungen und die sorgfältige fachliche Abklärung. Er unterscheidet vorübergehende Entfremdungserfahrungen von einer eigenständigen Störung und zeigt, was über Psychotherapie, Medikamente und alltagsnahe Unterstützung bekannt ist – einschließlich der Grenzen der Forschung. Mit 28 Sachkapiteln, acht ausdrücklich fiktiven Fallwerkstätten, 16 Arbeitsblättern, 24 häufigen Fragen, drei Praxisanhängen, Glossar und Fachquellen. Für Betroffene und Angehörige: sachlich, nachvollziehbar und ohne Heilversprechen oder vorschnelle Selbstdiagnosen.