Zeitwahrnehmung verstehen

Warum scheint die letzte Minute vor einer Nachricht endlos, während ein guter Abend wie im Flug vergeht? Und weshalb wirken Jahre im Rückblick so kurz?In „Zeitwahrnehmung verstehen“ zeigt Mira Veldenruh, wie Aufmerksamkeit, Erwartungen, Emotionen, Körperzustände und Gedächtnis unsere Zeiturteile prägen.Statt eine einzige „innere Uhr“ als Erklärung anzubieten, untersucht das Buch, was Studien zu Chronostase, Angst, Flow, Altern, Dopamin und Schlafmangel zeigen – und wo ihre Grenzen liegen.Anschauliche Beispiele verdeutlichen den Unterschied zwischen gemessener, erlebter und erinnerter Zeit. Sieben Alltagsbeobachtungen, Fallanalysen und drei ausfüllbare Arbeitsblätter laden dazu ein, das eigene Zeitempfinden genauer zu betrachten.Verständliche Wissenschaft ohne Mystik und ohne unrealistische Versprechen zur Selbstoptimierung.