Die Faszienlüge

Ultimative Schmerzlinderung? Schnelle Heilung? Faszienrollen & Co. versprechen viel - und halten wenig! Die Orthopäden Dr. Matthias Manke (SPIEGEL-Bestsellerautor) und Dr. Patrick Julius haben genug vom Faszienhype und mehr noch von stylischem Equipment , das den Patienten nur das Geld aus der Tasche zieht - und im schlimmsten Fall sogar mehr schadet als nutzt ! In ihrem neuen Buch decken die beiden "Medizinmänner" auf, warum die trendigen Faszientools völlig sinnlos sind, und sie verraten das wahre Geheimnis eines schmerzfreien Körpers : 30 alltagstaugliche Übungen, die nachhaltig helfen, damit Verspannungen und andere Beschwerden keine Chance haben. Tschüss Placebo-Effekt - hallo echte Wirkung ! Die Vorteile auf einen Blick: Schmerzen loswerden ohne teure Hilfsmittel schnelle Übungen für zwischendurch den ganzen Körper aktivieren mit langfristiger Wirkung Expertentipps von zwei erfahrenen "Medizinmännern"