Frauen und der Druck, alles für alle sein zu müssen

Viele Frauen spüren, dass sie ständig „für alle da“ sein sollen – im Job, in der Familie, zwischen Freunden und in jeder Beziehung. Dieses Buch nimmt diesen Druck ernst und zeigt, wie Perfektionismus und Pflichtgefühl sich langsam in Selbstentfremdung verwandeln, wenn niemand mehr auf die eigene Mitte achten darf. Es geht darum, lernbare Grenzen zu ziehen, sich selbst endlich ernst zu nehmen und Frauen‑Selbstfürsorge als echte Stärke neu zu entdecken, statt als Faustregel.