Glücklich werden

Im Stress des Alltags gibt es viele Menschen, die vor sich hinleben und ihre Pflichten erfüllen, aber unglücklich sind, weil sie nie richtig darüber nachgedacht haben, wie sie ihr Leben gestalten möchten und oftmals mehr auf die Erwartungen anderer geschaut haben, als darauf, was sie persönlich glücklich macht. Aber die gute Nachricht ist: Es ist nie zu spät, dein Leben so zu gestalten, wie du es wirklich möchtest. Hierbei unterstützt dich dieses Buch - strukturiert, psychologisch fundiert, in drei Schritten. Im ersten Schritt geht es darum herauszufinden, was dich glücklich bzw. unglücklich macht. Hierzu analysierst du acht verschiedene Lebensbereiche. Im zweiten Schritt planst du, wie dein Leben zukünftig in den verschiedenen Bereichen aussehen soll und im dritten Schritt setzt du die Veränderungen um. Auch, wenn Veränderungen nie einfach sind, steht am Ende des Prozesses ein wichtiges Ziel: Ein glückliches Leben nach deinen Vorstellungen!