Ich will es doch nur richtig machen - Das Workbook

Ich will es doch nur richtig machen Das Workbook ist die praktische Begleitung zum gleichnamigen Buch von Jeannine Borchers. Es richtet sich an Menschen, die viel nachdenken, analysieren und versuchen, möglichst nichts falsch zu machen und die ihren eigenen inneren Mustern nicht nur gedanklich, sondern ganz persönlich begegnen möchten. Mit behutsamen Reflexionsfragen und viel Raum für eigene Gedanken lädt das Workbook dazu ein, den eigenen Anspruch des Richtigmachens wahrzunehmen, Gefühle und Körperempfindungen bewusster zu erleben und zu erkennen, welche Geschichten der Kopf daraus entstehen lässt. Dabei geht es nicht darum, sich zu korrigieren oder zu optimieren, sondern neugieriger auf die eigenen inneren Abläufe zu werden.