Körperliches Training mit der Nintendo Wii®

Dieses Buch ist das Ergebnis von Forschungsarbeiten, mit denen die akuten Auswirkungen einer mit der Nintendo Wii® durchgeführten körperlichen Trainingseinheit auf die psychologischen und kardiovaskulären Aspekte von Jugendlichen, Erwachsenen und Senioren beider Geschlechter überprüft werden sollten. Es wird davon ausgegangen, dass es mehrere Optionen für körperliche Betätigung gibt und der Einsatz von interaktiven Videospielen zu diesem Zweck eine neue Alternative sein kann. Die in diesem Buch vorgestellte Übungseinheit besteht aus Spielen mit Aerobic-, Kraft- und Gleichgewichtsübungen, und die analysierten psychologischen Variablen waren: Stimmung, Zuneigung, Empfindung, Aktivierung, Spaß und subjektive Wahrnehmung der Anstrengung. Die ausgewerteten kardiovaskulären Variablen waren: Blutdruck, Herzfrequenz und Doppelprodukt.