Lyubyaschiy golos vnutri. Kak priruchit vnutrennego kritika, chtoby perestat nakazyvat sebya za svoi oshibki i obresti svobodu

Vam ne nuzhen vnutrenniy kritik. Eto tolko kazhetsya, chto on mozhet motivirovat, podgonyat i ne davat propuskat chto-to vazhnoe. Na dele zhe edinstvennoe, na chto on sposoben — izmatyvat vas neobosnovannymi pretenziyami i obestsenivat dostizheniya. Anastasiya Kulkova, praktikuyuschiy psiholog, sozdala kurs po prirucheniyu vnutrennego kritika. CHerez obuchenie uzhe proshli bolee 800 chelovek. Blagodarya etim znaniyam vy, kak i drugie, smozhete vzrastit lyubyaschiy i podderzhivayuschiy golos vnutri sebya, a takzhe: - uznat, otkuda beretsya nedovolstvo soboy i pochemu u vas ne poluchaetsya s nim sovladat; - protivostoyat golosu Kritika i realistichno otsenivat ego pretenzii; - snizit uroven trevogi i oschuschenie postoyannogo nedovolstva; - prinimat svoi oshibki i neidealnosti.