Potentnoe Ya. Ot privychki k svobode deystviya: transformatsiya cherez telesnuyu osoznannost

Moshe Feldenkrayz schital, chto vse my obladaem neobychaynymi sposobnostyami. Vse, chto nam nuzhno dlya togo, chtoby raskryt ves nash potentsial, — eto pravilnyy metod i nemnogo praktiki. Po mneniyu Feldenkrayza, naibolee vazhnym, klyuchevym faktorom v etom yavlyaetsya dvizhenie. My mozhem ochen mnogoe uznat o sebe i o protsesse izmeneniy, esli budem obraschat vnimanie na oschuscheniya nashih myshts i sustavov, gravitatsii i balansa, a takzhe na to, kak my pristupaem k vypolneniyu toy ili inoy zadachi, — i privnosit takuyu osvedomlennost vo vse sfery nashey deyatelnosti. Eta kniga pozvolit kazhdomu otsenit svoi silnye i slabye storony fizicheskogo razvitiya, svyazat ih so zdorovem i prorabotat nepravilnye patterny povedeniya, privnesya v nih osoznannosti.